Bassängträning i Eriksdalsbadet 2011 - 2012

Kom förberedd till nästa års paddelsäsong genom att delta i vinterns bassängträning i Eriksdalsbadet. Träningen passar alla, från nybörjare till de som vill träna teknik och rollar. Vi träffas varannan onsdag under ledarledda tillfällen, med start den 5:e oktober och håller på till 18:e april, med uppehåll för jul och nyår.

Lämplig klädsel är badkläder. Simglasögon och näsklämma kan vara bra att ha.

OBS!
Precis som förra säsongen kostar träningen 100 kronor per bokat tillfälle för BKK:s medlemmar. Betalning sker när du anmäler dig på webbplatsen.

Inomhusträning medför, i motsats till våra övriga träningsmiljöer, en hög kostnad för BKK. Men intresset för inomhuspaddling är stor, så vi vill även fortsättningsvis kunna erbjuda våra medlemmar denna möjlighet. Avgifterna kommer till en del att kunna finansiera inköp av nya kajaker till bassängträningen.

Från och med våren 2011 har BKK ett utökat samarbete med Strömstararna vilket innebär att även Strömstarar kommer att delta vid BKK:s bassängträningar.

Insläpp mellan 20.20-20-30. Insläpp sker via in/utgången längst in i hörnet av parkeringen. D.v.s. den in/utgång som ligger mellan 50m bassängen och bassängen där de tränar simhopp. Vänta på att bli insläppt av ansvarig BKK-ledare med nyckel till dörren för avprickning på lista. 

Deltagare vid träningstillfället kommer att släppas in enligt följande turordning:              

• I första hand släpps BKK-medlemmar in som bokat plats via hemsidan
• I andra hand släpps KKSS medlemmmar samt BKK medlemmar som ej har bokat plats
• I tredje hand släpps övriga in, så länge det finns lämpliga kajaker kvar
Är du inte medlem och vill prova på, kontakta bassängansvarig före träningstillfället för att säkerställa att plats finns och så att vi kan förbereda oss på att ta emot dig på ett bra sätt.

Ombyte sker i Föreningarnas omlädningsrum som ligger närmast 50m bassängen. Lämna alla värdesaker hemma p.g.a. stöldrisk. Ta med ett hänglås till skåpen.

 

Obligatoriskt att duscha före bad!

Plocka fram utrustningen; kajak, paddel och kapell före 20.45.
20.45 Samling och indelning i grupper i bortre delen av 50m bassängen, dvs i andra änden av bassängen än den där omklädningsrummen ligger; de som aldrig varit på en bassängträning tidigare och de som vill träna grundläggande paddlingsteknik, balans- och teknikövningar, roll-träning eller öva på egen hand.
21.00 Träningen börjar.
22.00 Träningen avslutas. Lägg tillbaka kajak och paddel (så att utrusningen inte syns), återlämna kapell (stropp på vajer).
22.30 Vi ska vara ute från Eriksdalsbadet (senast).

 

Frågor, kontakta Kicki på bassangtraning@bkk.se . 

Välkommen!